파프리카2 비타민 C 로 봄맞이 봄은 이쁜 꽃들과 푸릇한 새싹이 너무 이쁜 계절이죠. 그러나 봄에 오는 불청객도 있습니다. 피로감, 졸음, 무기력감 등... 춘곤증이 찾아 옵니다. 그래서 봄에는 비타민 C 섭취가 중요해집니다. 비타민 C 에는 여러 효능이 있습니다. 세포의 산화를 방지하고, 암과 만성 질환을 예방하거나 치료에 도움이 되고 노화도 억제하는 효과가 있습니다. 그리고 위, 십이장궤양의 원인인 헬리코박터 파이로리균의 번식을 억제합니다. 노인의 인지능력과 기억력 유지를 돕고 치매를 일으키는 알츠하이머병 예방에도 도움이 됩니다. 면역력 강화를 위해서도 꼭 필요한 비타민 C !! 오늘은 비타민 C 가 풍부한 식품에 대해 알아 봅니다^^ 1. 오렌지 “비타민C” 하면 가장 먼저 떠오르는 과일이 오렌지다. 오렌지 한 개에는 비타민C 7.. 2022. 3. 28. 코로나19 예방-면역력 강화 식품 알아보자 코로나19 감염증이 확산됨으로 면역력을 높여주는 식품들이 주목을 받고 있습니다. 체료제나 백신이 없기 때문에 스스로 면역력을 높여 이겨내는 방법이 최선이기 때문. 그렇다면 면역력 강화 무엇을 먹으면 더 좋을까요? http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2020/02/20/2020022003105.html [카드뉴스] 코로나19 예방을 위한 면역력 강화 식품 - 당신의 건강가이드 헬스조선 01 코로나19 예방을 위한 면역력 강화식품 02 ‘코로나바이러스-19’ 감염증이 확산된 이후 면역력을 높여주는 식품들이 주목받고 있다. 치료제나 백신이 없는 상황에선 스스로 면역력을 높여 이겨내는 방법이 최선이기 때문이다. 면역력 강화가 시급한 이 시기에 무엇을 먹으면 더욱 좋을.. 2020. 2. 21. 이전 1 다음
