스트레스 많이 받으시나요? 스트레스 해소 음식으로 날려 버리세요

스트레스 어느정도 받으시나요?

매일 크고 작은 일에 스트레스를 받는 일이 많을실테지만 자기만의 방법으로 해소하시는 분들도 있을 것입니다.

만병의 근원이 스트레스라고 하잖아요

해소하지 못하고 쌓아두게 되면 큰 병이 됩니다.

스트레스 해소 음식 7가지가 공개돼 눈길을 끌고 있다고 하네요 ^^

 

다크초콜릿, 견과류, 고구마, 요구르트, 카레, 녹차, 와인

 

 

health.chosun.com/site/data/html_dir/2015/01/26/2015012602660.html

스트레스 해소 음식 7가지, 아몬드가 근심 떨치는 데 효과? - 당신의 건강가이드 헬스조선

 

아몬드가 부정적인 생각을 잊게 하는 효과가 있다고 하니 꾸준히 섭취해야겠어요!!