방콕2 장길자 회장 국제위러브유 태국 교육환경개선사업으로 무지갯빛 꿈 응원 코로나로 학생들이 학교에 가지 못하고 집에서 온라인 수업을 하면서 언제 학교가나 했는데 지금은 전면 등교하게 되었습니다. 친구들 문제, 수업 및 과제 격차 문제 등등 여러 면에서 학생들은 학교에서 배우는게 좋은 것 같아요. 장길자 회장 국제위러브유 태국 교육환경개선사업으로 무지갯빛 꿈 응원 태국의 학교들도 코로나19 팬데믹으로 굳게 닫혀 있었는데 2022년 5월 새 학기를 맞아 문을 활짝 열었습니다. 방콕의 반방까삐 중고등학교에서는 학생들을 맞기 위해 분주해졌습니다. 교실마다 쌓인 먼지를 털고, 학생들이 불편하지 않도록 이곳저곳 손을 봅니다. 국제위러브유(회장 장길자)도 쾌적한 환경을 위해 손을 보탭니다. 페이트 칠이 벗겨진 채 방치된 100미터가량의 담장을 깨끗하게 칠을 합니다. 예술 작품을 만드는 것.. 2022. 6. 15. 방콕 뱃살 막는데 좋은 식품 코로나 확산세가 연일 이어지면서 방콕하는 시간이 많아지게 되네요 폭염, 열대야도 한 몫을 하고 있습니다. 집에만 있다보니 나도 모르게 칼로리 섭취가 늘어나는 듯... 체중 조절과 감량에 도움을 주는 식품을 알아봅니다. 1.멸치 등 오메가-3 생선 멸치를 비롯해 연어, 고등어, 정어리 등 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 체중 감량에 도움이 된다. 좋은 지방으로 알려진 오메가-3은 신진대사를 증강시켜 체중 감량을 촉진한다.특히 오메가-3은 렙틴 호르몬에 대한 민감성을 향상시키는 것으로 알려져 있다. 렙틴은 식욕을 억제하는 역할을 한다. 렙틴 수치가 올라가면 신진대사가 증가되고 식욕은 감소한다.반면에 렙틴 수치가 하락하면 신진대사는 떨어지고 식욕은 증가한다. 연구에 따르면, 렙틴은 열 발생을 증가시켜 몸속에.. 2021. 7. 22. 이전 1 다음
