악영향1 치아에 악영향을 끼치는 식품 탄산음료나 당분 함량이 높은 식품들은 치아에 구멍을 만드는 주범들이다. 설탕은 끈적끈적한 탄수화물로 세균이 달라붙으면 산을 만들어내게 된다. 이렇게 되면 우리 치아의 미네랄이 빠져 나가게 되고 에나멜이 부식되기 시작한다. 그래서 당분이 많은 음식을 먹은 뒤에는 양치질로 치아 관리에 신경을 써야한다. 건강엔 좋지만 치아를 망치는 식품이 있다고 한다. ◆감귤류=오렌지, 레몬 등 감귤류에 풍부한 비타민C는 잇몸 안에 있는 콜라겐을 유지하는 데 중요한 성분이다. 하지만 이런 감귤류를 많이 섭취했을 때 치아를 위태롭게 할 수 있다. 자블로는 “오렌지를 많이 먹었거나 레몬이 든 물을 많이 마셨을 때 산 성분 때문에 치아의 에나멜을 약하게 하고 부식시킬 수 있다”며 “에나멜은 다시 자라지 않는다”고 말했다. 2011.. 2023. 3. 29. 이전 1 다음
