좋은 식품1 아침 부기 빼는데 좋은 식품은 아침의 물 한 잔 몸에 좋은거 다 아시죠? 아침 물 한 잔은 자는 동안 몸에 쌓은 노폐물을 걸러내고 신진대를 끌어올리는 데 좋습니다. 아침에 말시는 물 한 잔이 간밤에 쌓인 몸의 독소를 배출시켜주는데 도움을 줍니다. 아침에 손발이 부어서 또는 몸이 부어 고민하셨던 많지 않나요? 몸이 붓고 무겁다는 것은 독성물질이 몸에 쌓여있다는 의미. 아침에 독소, 부기 빼는데 좋은 식품은 뭐가 있을까요? ◆ 물 아침 기상 직후 물 한 잔은 ‘보약’이나 다름없다. 자는 동안 몸속에 많아진 노폐물을 걸러내고 신진대사를 끌어올리는 데 좋다. 신진대사는 몸속의 헌 것을 새 것으로 바꾸는 작용이다. 몸에 수분이 부족하면 신진대사가 저하된다. 간단한 양치 후 미지근한 물을 마시면 위산이 쌓인 위 점막에도 도움이 된다. 아침 배변.. 2022. 9. 5. 이전 1 다음
