천식과 설사를 치료하는 보리수 열매 효능

지난 일요일에 시댁에 갔다가 보리수가 빨갛게 익었길래 먹고 싶은 만큼 따 먹었어요^^

마당 앞에 보리수 나무들이 많거든요!!

 

 

아직 덜 익은 것도 많은데 빨갛게 익은 건 떫기도 한데 달달해서 손이 계속 가더라구요

 

 

아이에게 줄려고 컵에 담았는데 제 입으로 들어간게 더 많은 것 같아요 ㅎㅎ

 

 

동의보감에는 보리수 열매가 독이 없고 천식과 설사를 치료하는 효능이 있다고 합니다.

 

시큼하면서도 떫은 맛이 나는 보리수 열매의 숨은 효능은

라이신, 타닌, 레티놀과 각종 비타민이 함유되어 있어 중풍이나 관절염, 산후 붓는 데 약효과 있습니다.

그리고 따뜻한 성질의 음식이기에 변비가 심한 분은 적당량 섭취하는 것이 좋아요^^

 

보리수 열매는 보통 생으로 바로 먹지만 청 또는 잼으로 이용할 수도 있어요

작년에 시어머니가 잼으로 만들어 주셨는데 맛있더라구요^^