종근당 락토핏 프로바이오틱스에서 포스트바이오틱스로 갈아탔어요

지난 번 장 전문 발효유 풀무원 다논 액티비아를 구입해서 먹었었는데요

효과를 보는 것 같아서 유산균을 바꾸었습니다.

종근당 락토핏 프로바이오틱스에서 포스트바이오틱스로 갈아탔어요

 

 

종근당건강에서 나온 생유산균 플러스 포스트바이틱스!!

프로바이오틱스는 하루에 하포만 먹으면 되는 포스트바이오틱스는 하루에 세번을 먹더라구요

식전.식후 어느때나 물 업시 섭취하면 됩니다.

 

 

액티비아는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 합쳐진 신바이오틱스 유산균이였죠!!

프로바이오틱스는 건강에 도움을 주는 살아있는 유산균이고, 프리바이틱스는 유산균의 생장을 돕는 먹이(영양원)입니다.

그리고 포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 프리바이오틱스를 섭취한 후에 만들어진 대사 물질입니다.

 

 

이를 통해 유산균 증식은 물론이고 유해균을 억제하고 배변활동을 원활하게 해주는 탁월한 기능을 한다고 합니다.

유산균에 대해 알아보면서 왜 먹어야하는지 알겠더라구요

대장균과 같은 유해균은 우리가 먹는 영양분을 가지고 유독 물질을 만들어내며, 이러한 유독 물질은 다시 장에 흡수되어 우리 건강에 지속적인 위험 요인으로 작용할 수 있습니다. 때문에 우리 장 속 유해균과 유익균의 밸런스 관리가 필요합니다.

 

 

종근당건강 락토핏 포스트바이오틱스 총 200포가 들어있습니다.

대략 66일정도 먹을 수 있는 양이네요

 

 

하루 세번 습관적으로 잘 챙겨먹을지 걱정이긴 하지만 건강을 위해 화이팅하겠습니다!! ㅎㅎㅎ

몰아서 한꺼번에 먹어도 괜찮을까요? ㅋㅋ