과일과 채소1 머리카락에 좋은 과일과 채소 어릴때 나는 왜 머리카락이 이렇게 안자라지? 하는 생각을 많이 했었는데요 이걸 보니 왜 그랬는지 알겠네요 ㅠㅠ 편식입니다. 편식! 머리카락에 좋은 과일과 채소가 있다는데 그걸 안먹었어요 과일과 채소에 들어있는 각종 영양소가 머리카락의 성장을 돕고 모공을 보호하며 탈모를 퇴치한다고 합니다. 머리카락에 좋은 과일과 채소를 알아봅니다. ◆키위 비타민C가 정말 많은 과일이다. 비타민C가 머리털 성장에 직접적인 기여를 한다는 확실한 증거는 없지만 비타민은 항산화물질로서 모공을 보호해 머리털의 성장에 도움이 된다. 키위에는 플라보노이드와 카로티노이드 등 다른 항산화물질도 많이 들어있으며 특히 구리를 포함하고 있어 머리카락 색소를 유지하는 데 도움이 된다. ◆마늘 마늘에는 강력한 항균, 항 진균 효과가 있다. 머리털.. 2022. 4. 23. 이전 1 다음
