치매예방1 치매예방과 긍정적인 마음 치매예방 씹는 동작이 기억력 향상과 치매예방에 도움이 된다고 합니다. http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2020/02/13/2020021302740.html 밥 먹을 때 '이것'만 신경 써도 치매 예방 - 당신의 건강가이드 헬스조선 씹는 동작은 기억력 향상과 치매 예방에 도움이 된다./사진=클립아트코리아 식사할 때 음식 씹는 횟수를 의도적으로 늘리면 치매 예방에 도움이 된다. 턱을 많이 움직이면 뇌로 가는 혈류가 늘어 뇌에 공급되는 산소의 양이 증가한다. 실제 영국 카디프대학의 연구 결과, 껌을 씹으면서 과제를 수행한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 숫자를 빠르고 정확하게 기억했다. 또 음식을 씹으면 귀밑샘에서 '파로틴'이라는 호르몬이 분비되는데, 파로틴은 혈관의.. 2020. 2. 13. 이전 1 다음