혈액1 [웹 엠디] 혈액을 잘 돌게 하는 식품 혈액 순환이 잘 되지 않으면 생기는 문제점 아시나요? 피부 건조, 손톱이 부서지기 쉽고 털이 빠질 수 있다고 합니다. 또한 두통, 수족냉증, 손발저림, 변비, 성인병, 뇌혈관 질환과 심장 질환까지 다양한 증상들이 나타날 수 있다고 하네요 혈액 순환 참으로 중요하네요 오늘은 혈액 순환을 개선하는데 도움이 되는 식품에 대해 알아 봅니다. 1. 카이엔 고추 카이엔 페퍼(Cayenne pepper), 즉 카이엔 고추는 남아메리카와 아마존에서 자라는 작고 매운 고추를 말한다. 우리나라에서는 비슷한 종류로 빨간색 매운 고추가 있다. 이런 카이엔 고추에는 화합물 캡사이신이 풍부하다. 이 성분은 동맥을 잘 작동하도록 한다. 혈관 근육을 이완시켜 혈액이 잘 순환할 수 있도록 돕는 역할을 한다. 이는 혈압을 조절하는 효과.. 2022. 3. 10. 이전 1 다음
