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장길자 회장님과 위러브유, 새생명 사랑의 콘서트 제21회를 기다리며 여름이 지나고 가을입니다. 이 가을도 지나면 곧 겨울이 오겠지요. 겨울이 되면 어려운 이웃의 시린 마음을 덥히는 사랑의 장, 위러브유(회장 장길자)의 새생명 사랑의 콘서트가 생각납니다. 장길자 회장님과 위러브유, 새생명 사랑의 콘서트 제21회를 기다리며 지난 2000년부터 해마다 이어져 온 새생명 사랑의 콘서트가 2019년 20회를 맞았습니다. 추운 날씨에도 많은 분들이 모여 희망의 노래를 부르며 이웃들에게 사랑을 전했습니다. https://youtu.be/dxWGqv9XVR0 제 20회 새생명 사랑의 콘서트 개회사에서 장길자 회장님의 응원 메시지가 생각나네요 "이 시간을 통해 그간의 괴로움과 고통은 잠시 내려놓고, 사랑의 노래를 함께 부르며 밝고 희망찬 미래를 향해 일어서자" 코로나19의 긴 터널 속에.. 2022. 10. 10.
물안개가 이뻐 올려봅니다 아침에 피어오른 물안개가 이뻐 올려 봅니다. 하늘도 너무 멋진 것 같아요 ㅎ 자연이 주는 아름다운 풍경에 감사하는 하루입니다.^^ 이제 가을이네요 가을을 맞이한 풍경도 넘 이쁠텐데..하는 생각에 미소가 지어지네요 2022. 10. 7.
장길자 회장 위러브유 서울특별시 노원구의회 의장 표장장 수상 밤에 폭우가 쏟아지더니 오늘은 보슬비가 내리네요. 비 온 후 쌀쌀해질거라는 예보더라구요 내일 아침에는 약간 추울 것 같아요. 감기 조심하세요~~ 오늘은 위러브유 수상내역을 소개합니다. 국제위러브유운동본부(회장 장길자)가 2022년 6월 24일 서울특별시 노원구의회 의장 표창장을 수상하였습니다. 위 기관은 평소 복지소외가정을 지속적으로 지원하여 기부선행 및 나눔문화 확산에 앞장서 왔으며, 자원봉사활동을 통한 환경복지캠페인 (클린월드운동)을 추진, 노원구의 화합과 지역사회 발전에 기여한 공이 크므로 이에 표창을 수여합니다. http://nowon.newsk.com/index.do?menu_id=00000385&menu_link=/front/news/icmsNews/view.do&&articleId=ARTIC.. 2022. 10. 4.
식이섬유로 내장지방 줄여요 내장지방이 늘어다면 각종 질병에 노출되고 혈관 질환 위험률이 높아집니다. 당뇨병, 대사증후군, 심장병(협심증, 심근경색), 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈) 등을 조심해야 합니다. 내장 지방을 줄이데 좋은 생활습관을 알아 봅니다. ◆ 젊을 때는 괜찮았는데… 중년 되니 뱃살이, 왜? 여성은 갱년기를 전후로 비만, 혈관질환 위험이 높아진다. 에스트로겐(여성호르몬)이 급격히 줄거나 사라지면서 몸의 구석에 있던 지방까지 내장지방으로 이동해 복부비만을 일으키기 때문이다. 젊을 때와 같은 식탐을 유지하고 운동에 소홀하면 살이 찔 수밖에 없는 구조다. 문제는 내장지방이 급증하면 위험한 심장병, 뇌졸중 가능성도 커진다는 사실이다. 내장지방이 많은 중년 여성들은 뇌졸중 위험을 조심해야 한다. ◆ 식이섬유의 중요성… 채소, 과일이.. 2022. 10. 3.

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