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국제위러브유, 장길자 회장 모잠비크 마푸투시 사회복지청장 인증서 지난 2019년 아프리카 남부를 휩쓴 사이클론 이다이로 모잠비크의 많은 건물이 무너졌었다. 그가운데 학교.주택 복구사업을 펼친 장길자 회장, 국제위러브유가 마푸투시의 학교를 도와 도서관을 지었다. 도서관이 완공되고 마푸투시 사회복지청 측에서 위러브유와 장길자 명예회장에 각각 감사장을 보내왔다. https://intlweloveu.org/ko/education-support-in-mozambique-210319/ 모잠비크 제데키아스 망가녤라 중등학교 도서관 건축 - 국제위러브유운동본부 어머니 사랑의 마음으로 도서관 손수 지어 intlweloveu.org 모잠비크 마푸투시 사회복지청장 인증서 모잠비크 공화국 마푸투시 사회복지청 인증서 학교 도서관 건축으로 제데키아스 망가녤라 중고등학교 학생들의 교육 학습 과.. 2022. 11. 10.
유제품, 저 근육량-복부 비만에 효과 중년 여성들의 숙명이 있다. 에스트로겐의 감소로 근육은 줄고 뱃살이 나온다. 갱년기 이전부터 음식 조절에 신경을 쓰지 않으면 안된다. 근육 저하를 막고 뱃살을 줄이는 음식이 있다고 한다. ◆ 근육량 줄고 뱃살 나오고… 요구르트 등 유제품이 낮춘다 국제 학술지 ‘임상 영양(Clinical Nutrition)’에 따르면 중년, 노년 여성이 유제품 단백질을 충분히 섭취하면 근육량은 적고 뱃살이 나온 ‘저 근육-복부 비만’의 발생 위험을 최대 29% 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 한국의 도시-농촌 거주 40~69세 여성 4014명을 대상으로 최장 12년간 추적-분석한 논문이다. 유제품 단백질의 섭취량을 기준으로 고-중-저 등 3개 그룹으로 분류했다. 유제품 단백질을 가장 많이 먹은 고 그룹 여성의 ‘저 근.. 2022. 11. 7.
클린액션, 국제위러브유 장길자 회장님과 내 컵 사용하기 함께해요 개인이 일상생활에서 실천하는 탄소 줄이기 운동. 가정에서부터 에너지를 절약하고 자원 낭비를 줄여 탄소 배출을 감축, 3천만 그루 색재 효과를 가져오는 클린액션. 11월, 국제위러브유 장길자 회장님과 클린액션 내 컵 사용 챌린지 함께해요!! 내컵사용 챌린지란? 일회용 컵 대신 개인 컵(텀블러 등)을 이용해 물이나 음료를 마시는 클린액션입니다. 1개월 챌린지 참여로 291g 이산화탄소 감축과 0.04그루 식재 효과를 얻을 수 있습니다. 11월 한 달, 국제위러브유 장길자 회장님과 내컵사용 챌린지로 지구 환경을 위해 탄소배출을 줄이고 나무심기 효과를 얻어 보아요!! 2022. 11. 5.
라인업 커피 &핫도그 매일 다니던 길이었는데 못보던 카페가 생겼네요. 라인업 커피. 커피가 매우 저렴합니다 1,500원, 아이스는 1,800원 핫도그도 함께 판매하는데 정통 스웨덴 핫도그랍니다 아메리카노와 뢰크 핫도그 세트가 있어서 주문했어요 핫도그가 4가지 종류가 있는데 세트는 뢰크 핫도그만 있네요. 뢰크핫도그 단품 3,500원. 커피랑 세트로 하면 200원이 저렴합니다. 핫도그 맛이 꽤 괜찮습니다 다음에 다른 핫도그도 맛보고 싶네요 2022. 11. 3.

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