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bhc 뿌링클과 치즈볼 집에 뿌링클 덕후가 있어 치킨은 거의 bhc 뿌링클만 먹습니다. 오늘도 그렇습니다. 그래도 맛있습니다 ㅎ 2022. 2. 23.
장길자 회장 국제위러브유 아이들이 꿈꾸는 세상이 현실이 되도록 지난 포스팅에서 국제위러브유운동본부 장길자 회장님께서 어린이 조선일보 글로벌 미술대회에 후원한 내용을 소개해드렸는데요. 오늘은 그 내용이 영상으로 올라와 공유합니다 https://youtu.be/LKdKBzriLu4 꽃들이 파도 소리 장단에 맞춰 춤을 춰요 우주가 엄마 아빠의 사랑처럼 나를 감싸 안아요 미래에는 하늘을 나는 자동차를 운전해요 사랑은 위대해요. 우리는 서로 사랑해야 해요 숲의 소리를 듣고 싶어요 우리 집 별자리 지구가 아파요 아이들의 상상속의 세상은 참으로 따뜻하고 사랑이 가득한 것 같아요 아이들이 생각하는 아름다운 세상이 현실이 되었으면 좋겠습니다. 아이들이 미래의 주역으로 자라날 수 있도록 지속적인 도움의 손길을 이어 가고 있는 국제위러브유를 응원합니다. 2022. 2. 22.
피곤할 때 더 먹어야 할 것 & 줄여야 할 것 가끔 잠을 충분히 자도 계속 피곤할 때가 있습니다. 그럴땐 영양소 섭취에 신경을 써야 한다고 하네요 피곤할 때 더 먹어야 할 것과 줄여야 할 것 알아봅니다. ◈ 더 먹어야 할 것 오메가3: 몸에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 없애주고 혈액순환을 돕는 것으로 알려졌다. 불포화지방산의 일종으로 오메가3는 생선이나 들기름 등에 포함되어 있다. 참치, 고등어, 삼치, 꽁치 등 등푸른생선을 일주일에 3회 먹는 것을 목표로 하자. 비타민B: 체내 에너지 생성에 필요한 영양소다. 현미‧퀴노아‧귀리와 같은 통곡물과 달걀‧버섯‧녹색잎채소‧콜리플라워‧기름진 생선에 들어있다. 시금치에는 비타민B군의 하나인 엽산이 풍부하다. 이와 함께 굴‧우유‧달걀 등 비타민B12가 풍부한 음식을 먹으면 심혈관질환과 동맥경화를 예방할 수 있다.. 2022. 2. 21.
[장길자 국제위러브유 회장]미술대회 후원으로 아이들의 꿈을 응원하다 미술 활동이 아이들의 성장에 좋은 영향을 미친다고 합니다. 생각을 표현하는 과정에서 창의력이 발달하고, 감정을 그림에 담아낼 수 있어 정서 발달에도 좋으며, 바른 인성 함양에도 도움이 된다고 합니다. 미술 활동의 긍정적인 영향을 통해 아이들의 꿈과 희망을 키워주기 위해 장길자 회장 국제위러브유운동본부에서 2021 어린이조선일보 글로벌 미술대회를 후원하였습니다. 위러브유 회원 가정에서도 아이들이 참여하였습니다. https://intlweloveu.org/ko/kid-chosunilbo-global-art-competition-211222/ 그림을 그리다, 꿈을 그리다 - 국제위러브유운동본부 (사)국제위러브유운동본부와 (재)국제위러브유 어린이들이 어린이조선일보가 주최한 글로벌 미술대회에서 102명이 수상하는.. 2022. 2. 17.

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