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[장길자 국제위러브유운동본부 회장] 수마가 휩쓸고 간 곳에 생명과 희망을 선물 설 명절 잘 보내셨나요? 오미크론 급증으로 어려움이 크지만 모두 힘내시고 함께 희망찬 새해를 만들어 가면 좋겠습니다. 위러브유의 나눔 소식으로 명절이 더욱 훈훈해지면 좋을 것 같습니다. 오늘은 국제위러브유운동본부 장길자 회장님께서 수마가 휩쓸고 간 네팔에 생명과 희망을 선물한 내용을 공유할께요. 장길자 회장님 수마가 휩쓸고 간 곳에 생명과 희망을 선물했어요 네팔 남동부 순사리의 반타바리 삽타코시 강변에 위치한 평화롭던 농촌 마을. 홍수로 강물이 불어나 제방이 무너지면서 약 5만 명의 주민들이 물난리를 겪었습니다. 제방과 가까운 곳은 그 피해가 더욱 컸습니다. 도로가 유실되고 가옥과 전답이 물에 휩쓸려 형태도 없이 사라졌습니다. 주민들은 길가에 천막을 치고 지내고 농경지가 사라져 생활과 환경은 열악하기만 .. 2022. 2. 1.
[웹엠디] 몸무게 관리를 위한 좋은 아침 습관 다이어트는 하고 싶은데 운동은 싫고, 할 시간도 없다면 습관을 바꿔야 한다고 말한다. 체중을 관리하는데 도움이 되는 아침 습관, 웹엠디가 소개했다. ◆ 체중계 매일 아침 몸무게를 잴 것. 눈을 뜨면 바로 – 화장실만 다녀온 다음 – 체중계에 올라가는 게 좋다. 눈으로 숫자를 확인하면 마음에 강하게 남기 때문에 하루 종일 섭식을 조절하는 데 도움이 된다. 체중은 그때 재는 게 제일 정확하기도 하다. 먹고 마시는 것이 영향을 미치기 때문이다. ◆ 물 아침을 먹기 전에 한 컵 혹은 두 컵의 물을 마시면 좋다. 물은 칼로리가 전혀 없지만 포만감을 주고 식욕을 떨어뜨리는 데 도움이 된다. 또한 대사를 활발하게 해서 칼로리를 태우게 만든다. ◆ 단백질 아침에는 달걀 토스트나 블루베리를 얹은 그릭 요거트처럼 단백질이.. 2022. 1. 28.
장길자 회장 국제위러브유운동본부 [생존을 위한 필(必) 환경시대] 클린액션 분리배출 챌린지가 답이다 요즘 환경 오염 주범인 쓰레기들이 화두가 되어 종종 뉴스를 타고 있습니다. 그 중에서도 플라스틱이 제일 큰 문제인 것 같아요 2020년 통계에 따르면 1분당 버려지는 페트병 쓰레기는 100만개. 해양수산 통계에서도 해안쓰레기 중 플라스틱이 지난 3년간 평균 83%로 가장 많았다고 합니다. 쓰레기의 양도 2018년보다 약 45% 많아졌다고 하니 점점 지구가 쓰레기 더미가 되어 가고 있는 느낌이 듭니다. 인간의 이기심이 불러온 결과는 동물들에게도 악영향을 미치고 있습니다. 바다에 떠 있는 플라스틱 쓰레기를 먹이인 줄 알고 먹고 있는 해양 생물물.. UN에서는 이런 상태로 계속 지속된다면 2050년에는 물고기보다 쓰레기가 더 많아 질 것이라고 경고하고 있습니다. 생존을 위한 필(必)환경 시대 클린액션 분리배출.. 2022. 1. 26.
맘스터치 싸이버거 오랜만 버거는 kfc만 고집하는 딸 아이 땜에 다른 버거 먹을 기회가 많이 줄었어요 저는 맘스터치랑 버거킹 버거 좋아하는뎅... 오늘은 아이 없이 혼자 맘스터치 싸이버거 먹었어요 외출후 집에 돌아오는 길에 끼니를 때울겸 ㅋㅋ 싸이버거 오랜만에 먹으니 맛있네요 2022. 1. 25.

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