과일을 먹을땐 껍질째 먹어야 좋다는 말은 익히 들어 알고 있습니다.
배도 껍질째 먹으면 아주 좋다네요
배 껍질에 함유된 영양성분은 배 4개의 과육에 포함된 성분의 양과 비슷하다고 합니다.
배를 껍질째 먹을 경우 항산화력은 최고 10배까지 증가!!!
항산화는 우리 몸의 노화를 막아주고 다양한 질병은 물론 암까지 예방하는데 도움을 주죠!!
이런 놀라운 성분이 배껍질에 많을 줄이야...
배가 가지고 있는 뜻밖의 건강효과를 살펴보아요^^
껍질째 먹어야 하는데.. 배의 뜻밖의 건강효과 - 코메디닷컴
요즘 과일, 채소 가격이 많이 올라 장보기가 겁난다는 사람들이 많다. 가족의 건강을 위해서는 자연 그대로의 과일, 채소만한 게 없다. 배도 대표적인 건강식품이다. 농민들은 출하가격은 변
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배 이제부터 껍질째 꼭 먹어야겠네요^^
건강을 위해서!!
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