단백질이 부족할 때 나타나는 신호

몸을 구성하고 생명을 유지하는데 필수적 영양소 단백질!!

내 몸에 단백질이 부족하면 신체 불균형으로 이상 현상이 나타나는데

몸에 단백질이 충분하지 않다는 것을 나타내는 신호가 있다고 합니다.

 

 

1. 부종

2. 우울한 기분

3. 머리카락, 손톱과 피부 트러블

4. 허약함과 피로

5. 공복감

6. 느린회복

7. 병에 걸리거나 아픈 상태가 오래 지속됨

 

 

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내 몸에 단백질이 부족한 신호 7 - 코메디닷컴