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머리카락에 좋은 과일과 채소 어릴때 나는 왜 머리카락이 이렇게 안자라지? 하는 생각을 많이 했었는데요 이걸 보니 왜 그랬는지 알겠네요 ㅠㅠ 편식입니다. 편식! 머리카락에 좋은 과일과 채소가 있다는데 그걸 안먹었어요 과일과 채소에 들어있는 각종 영양소가 머리카락의 성장을 돕고 모공을 보호하며 탈모를 퇴치한다고 합니다. 머리카락에 좋은 과일과 채소를 알아봅니다. ◆키위 비타민C가 정말 많은 과일이다. 비타민C가 머리털 성장에 직접적인 기여를 한다는 확실한 증거는 없지만 비타민은 항산화물질로서 모공을 보호해 머리털의 성장에 도움이 된다. 키위에는 플라보노이드와 카로티노이드 등 다른 항산화물질도 많이 들어있으며 특히 구리를 포함하고 있어 머리카락 색소를 유지하는 데 도움이 된다. ◆마늘 마늘에는 강력한 항균, 항 진균 효과가 있다. 머리털.. 2022. 4. 23.
저녁메뉴 짜장 & 삼선간짜장 코스트코에서 간단하게 장을 보고 저녁을 뭘 먹지? 생각하다 오전에 길에서 맛있게 코끝을 자극하는 짜장 냄새가 생각나서 짜장으로 메뉴를 정했어요 딸 아이랑 둘이 먹는거라 집 근처에서 먹었어요 저는 짜장, 딸 아이는 삼선 간짜장 짜장면이 쫄깃쫄깃 오랜만에 먹으니 맛있네요 삼선간짜장은 해물이 많아 좋은 것 같아요 짜장으로 배부른 저녁을 먹고 왔네요^^ 2022. 4. 22.
장길자 회장 국제위러브유운동본부 바람의 도시에 훈풍을 미국의 시카고는 바람의 도시라는 별명을 갖고 있다고 합니다. 고층 건물들 사이로 바람이 세차게 불기 때문이라네요. 겨울이면 바람은 더 매서워져 사람들의 옷을 든든하게 챙겨 입게 합니다. 하지만 형편이 어려워 따뜻한 옷을 미처 마련하지 못한 이들도 있는 것 같습니다. 오늘은 장길자 회장 국제위러브유운동본부에서 시카고 공립초등학교 학생들을 위한 방한용품 기증 소식을 전합니다. https://intlweloveu.org/ko/supply-winter-items-for-children-in-usa-211223/ 사랑으로 바람의 도시를 품다 - 국제위러브유운동본부 국제위러브유(회장 장길자) 미국 시카고 회원들이 '아동우선기금'과 함께 헨리내시와 벤자민메이스 초등학교 취약계층 아이들에게 방한복과 방한용품 2천여 개.. 2022. 4. 21.
스테프 핫도그 스크램블에그 스테프 핫도그에서 메뉴를 업그레이드 하면서 새로운 핫도그들이 나왔습니다 한번씩 가면 새로운 메뉴를 선택하고 맛을 보는데 오늘은 스크램블에그 입니다. 신선한 야채와 정말 부드러운 스크램블에그에 저 하얀 상큼한 소스가 너무도 잘 어우러져 맛있습니다. 소스 자체는 상큼한데 함께 먹으면 담백하고 부드럽고 맛이 과하지 않는데 땡기는 맛입니다. 사이즈가 좀 큰 편이라 먹고나니 든든하네요 2022. 4. 19.

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